沈阳，四季十分分明，其气温的变化规律，能够通过“春寒、夏热、秋爽、冬冷”这八个字进行概括，不过其中的细节对于生活出行而言至关重要。沈阳，是一座处于欧亚大陆东岸、北纬41度附近的特大城市，其气候实际上是由典型的温带半湿润大陆性季风气候在“代言”——冬季的时候，受到蒙古高压的控制，漫长又干冷；夏季的时候，则因为太平洋副热带高压北抬，从而带来雨水以及高温。本文是以气温作为主线，梳理这座城市一年之中的冷暖脉搏，帮助你轻松掌握穿衣以及出行的节奏。

首先来讲冬季，它是沈阳极具辨识度的季节。从11月开始，一直到次年3月，沈阳的大地被皑皑白雪所覆盖，最冷月也就是通常的1月，其日均最高气温大概在-5℃左右，而最低气温常常会跌破-20℃。依据气象部门的历史统计，沈阳冬季时长将近五个月，极端低温偶尔会出现，不过干冷的空气让体感相较于南方的湿冷要痛快不少。3月来临之际，白天气温快速回升至0℃之上，然而因冷暖空气频繁进行交锋，故而会出现“倒春寒”的情况，有时4月还会飘起飞雪，这同样是沈阳春季气温最为显著的特性，即昼夜温差极大，在这里早穿棉袄午穿纱并非稀罕之事。

沈阳于夏季呈现出别样的一种张力，从6月到8月，因受东南季风的影响，致使气温急剧飙升，其中7月作为最热的月份，平均最高气温处在29℃左右，然而超过35℃的炎热日数并非很多，最为让人印象深刻的反倒乃是其“桑拿感”，这是由于此时降水颇为集中，空气湿度较大，中午时分闷热异常，不过早晚却会快速地凉下来，这种气温日较差大的鲜明特点，使得沈阳夏夜甚少出现南方城市那种整夜的闷热状况，只要避开午后高温时段，身体感觉反而颇为舒适。步入9月，气温急剧下降，“一场秋雨一场寒”这种规律极为显著，从身着短袖到换上外套常常只需一两场雨的时段。

知晓了这些气温规律，便可轻易安排生活，举例来说像冬季出行会采用“洋葱式穿搭”，多层衣物便利随时进行调整，夏季的时候则于身旁携带一件薄外套，用以应对室内冷气与室外热浪所形成的温差。沈阳的春秋两个季节较为短暂，在换季之际多去留意天气预报里的“最高最低温差”相较于仅仅观看最高温更具作用。把握好这儿“冷热分明、春秋匆匆”的节奏，你会发觉，这座古老工业城市的气候实际上并非难以适应。